发帖人香港金日集团研发中心博士周丽娟

　　现在人们走亲访友或者看望长辈、病人时,常会买些西洋参含片。一些年轻人既想进补又不想麻烦,也喜欢买些含片吃。尤其在一些临考学生中,为了补气抗疲劳,有不少人把它当成口香糖,随身携带,想含就含,不加节制,其实服用洋参的人群和时令都是有讲究的。

　　药不对症适得其反

洋参虽然具有很好的补作用,但并非人人适宜服用,也并非一吃下去,免疫力立即就会提高,从服用到在身体内产生作用,需要一个过程。而且西洋参虽然适用人群很广,但如果药不对症,或者过量食用也会起到反作用。中医认为,西洋参适宜补气养阴。如果身体有热症,比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力,即阴虚之表现，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参,否则就会加重病情。

　　夏日进补效果更好

　　提起进补人们总认为冬季最适宜,尤其是服用参类产品。其实不然,西洋参就适宜于夏令服用。西洋参与人参虽然外形相似,又有某些相同成分作用,但二者还是有很大区别的。当天气逐渐炎热,人常会感到虚烦燥火、食欲不振,那么西洋参就是夏季进补的常用之品,它性凉味甘,具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。但服用西洋参亦存在禁忌,凡畏寒、肢冷、腹泻、胃有寒湿、脾阴虚弱舌苔腻浊者忌用,另外,服用洋参切勿与茶搭配。